生活

片頭痛

片頭痛に悩んいでいます。

片頭痛の一般的な原因は天候の変化や睡眠不足、ストレスなどと言われています。片頭痛は、血管が拡張することでズキズキとした拍動性の痛みを感じます。

直し方というか直接的ではありませんが、緩和させる方法は「冷たいタオルなどで幹部を冷やす」「安静もしくは睡眠」「市販の頭痛薬」の3点。

間違った処置は血管を広げる入浴や運動、マッサージなどは厳禁なので注意してください。

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